Unknown-2 new.jpg
 
 

Kommande
Upplevelser
 

 
IMG-3454.jpg

Hummerfiske & YOGA PÅ SMÖGEN
Datum: 27-30 september 2018

Unna dig en unik helg med hummerfiske & yoga i härliga Bohuslän - en upplevelse utöver det vanliga! 

Tillsammans i en mindre grupp (max 12 pers) har vi en varierande, inspirerande helg. Hummerfiske, yoga, spa, mindful walking på klipporna, övernattning på mysiga Hotell Smögen Hafvsbad med frukost och god middag.

Lunchen kommer bli en bohuslänskt upplevelse där vi äter på mysiga pensionat bryggan och Musselbaren båda har en unik utsikt över Smögen bryggan.

Hummerfisket på Smögen är en årlig och mycket populär händelse. Du får fiska med roliga och rutinerade Olof och uppleva hummerfiske på ett genuint sätt i ca 3 timmar. Olof kommer även ge dig en och annan skröna i hans fiskebod där han även bjuder på en go kaffe.

Yogan är lugn och avslappnande med fokus på rörlighet, stretch och andning. Catharina kommer att vägleda dig genom passen på ett lugnt och harmoniskt sätt som avslutas med en skön nackmassage.

Boka tillsammans med vänner och familj och
upplev Smögen på absolut bästa sätt!

tummen upp.png

TräningsdaGAR i centrala Stockholm
Datum: 22/9, 23/9 och 13/10,14/10

Följ med oss på en aktiv och rolig träningsdag!

Tillsammans i en mindre grupp på (max 10 pers) har vi en inspirerande dag fylld med yoga, träning.

Vi börjar dagen med ett yogapass i vår studio med utsikt över Vasastans takåsar, för att sedan förflytta oss utomhus till Haga Parken.

Startar upp med Bootcamp, en pulshöjande stationsträning där vi använder vår egen kroppsvikt och enklare redskap.

 

stone-massage.jpg

YOGA - HOT STone & sandbags
Datum: kommer inom kort

Upplev en lugn och avslappnande yoga på ett härligt sätt i centrala Stockholm!

Restorative yoga med varma stenar  och sandsäckar syftar till att låta människor koppla över till sitt parasympatiska nervsystem, det system i kroppen som gör det möjligt att slappna av djupt och reparera kroppen på cellnivå.

Målet är att uppnå en yogisk sömn som kallas Yoga Nidra genom att spendera upp till 5-20 minuter i varje position.

Detta är inte en vanlig sömn utan man behåller klart medvetande samtidigt som kroppen får hitta sitt inre lugn. När kroppen får vila startar vad som kallas “the relaxation response”. Passet är i 120 min.

 

yoga/SPAdag PÅ SMÖGEN med möjlighet till övernattning
Datum: kommer inom kort

Ladda batterierna med en heldag för kropp & själ - en dag fylld av yoga/spa och god mat!

Tillsammans i en mindre grupp på (max 12 pers) har vi en inspirerande dag fylld med varierande yogapass, god mat och spa. 

Välj mellan att bo över eller bara stanna över dagen med oss på mysiga Hotell Smögens Hafvsbad. 

Yogan är lugn och avslappnande med fokus på rörlighet, stretch och andning. Catharina kommer att vägleda dig genom passen på ett lugnt och harmoniskt sätt som avslutas med en skön nackmassage.

Boka tillsammans med dina vänner och upplev Smögen på ett avslappnande sätt.

Tränings/SPADAG pÅ SmÖgen  
Datum 2018: KOmmer inom kort

Häng med på en aktiv och inspirerande träningsdag på Smögen!

Tillsammans i en mindre grupp på (max 15 pers) har vi en inspirerande dag fylld med yoga, träning, god mat och spa. 

Välj mellan att bo över eller bara stanna över dagen på mysiga Hotell Smögens Hafvsbad.

Ett paket som ger energiboost för kropp & själ med funktionell utomhusträning & yoga.

Ta med dina vänner och upplev den bohuslänska naturen på ett aktivt och härligt sätt.

TEMAresa till kiruna
Datum:7-10/3 2019

Missa inte en magisk och upplevelserik temaresa till Kiruna!

Tillsammans i en mindre grupp på (max 15 pers) har vi en långhelg fylld  med upplevelser, yoga, träning, god mat och spa.

Vi upplever snön, kylan, naturen och det magiska ljuset genom bl.a spännande utomhusaktiviteter, yoga och härlig spa. Under denna helg besöker vi det berömda Ishotellet i Jukkasjärvi, världens största underjordiska järnmalmsgruva och får ta del av uråldrig samisk kultur.

Med smak av Lappland dukas lokala delikatesser upp som ren, fjällröding, hjortron. En smakupplevelse utöver det vanliga.

Upplev Kiruna på ett unikt sätt tillsammans med vänner och familj.

Sista anmälningsdag: måndag 5 februari 2019.

 

Yoga & Träning

En kropp och själ i balans skapar känsla av välbefinnande.
I mindre grupper med fokus på Dig inspirerar vi till mer
glädje och energi. Vi finns på Smögen och i Stockholm.

IMG_5237 NEW.jpg
 

Behandlingar & Spa

På Smögen SPA har vi flera erbjudanden för att ge dig det lilla extra i vardagen.
Här kan du välja det som du behöver för att ladda batterierna, från massage till galvaniska behandlingar.

 
 

Events/Konferens

Smögen SPA är inget traditionellt spa. Vi har annorlunda och
skräddarsydda upplevelser för dig som konferensbesökare.
Med glädje och energi vill vi inspirera till ett balanserat liv genom
fysisk och mental träning och ett hälsosammare företagsklimat.

IMG_9115.jpg
 

Boende

Smögen SPA erbjuder en riktig pärla i ett lugnt område med bara 300 meter till Smögenbryggan och ett kort gångavstånd till ett morgondopp. Nyrenoverad lägenhet på bottenvåningen i Smögen SPA.